Gérer votre stress, canaliser vos émotions - c'est possible, on sait faire, les outils sont là. Après il faut pratiquer 😊 SANS VOUS DEPLACER
Choisissez dans réservation - APPRENDRE ET PRATIQUER LA MÉDITATION
Je vous guide pendant vos méditations, des séances courtes et enregistrées, facilement intégrées dans vos journées. Je les construis de manière personnalisée et adaptée à votre structure psychique et votre niveau de pratique, elles sont enregistrées pour que vous puissiez les réécouter entre chacun de nos rdv pour progresser facilement.
Vous vous constituez ainsi un véritable programme de méditation très adaptée à votre personnalité pour atteindre vos buts dans la vie.
Seulement en ligne, visio ou téléphone.
Les états modifiés de conscience ça change tout.
Quand vous avez l'impression d'avoir tout dit, tout compris de votre fonctionnement et que pour autant ça ne change rien à votre comportement, à votre mal être, c'est bien le signe que la solution n'est pas intellectuelle.
Après 25 ans de pratique de la psychothérapie je peux vraiment dire que ce sont bien la régularité et la pratique qui font la différence. Il n'y a aucun secret, aucun miracle, aucune technique révolutionnaire.
Le seul secret réside dans le travail, l'implication, l'autodiscipline et la relation de confiance avec son thérapeute.
Pratiquer la méditation (sous toutes ses formes ) seul n'est pas facile, surtout quand on est en période fragile, le développement personnel convient quand on va déjà bien pour aller encore mieux.
Mais si on a une fragilité, chronique ou passagère on a besoin d'être guidé pas à pas, d'être accompagné et c'est normal. Ou tout simplement aussi par confort et parce que c'est nettement plus efficace.
Pour toutes ces raisons et par souci d'efficacité pour mon travail, je propose un nouvel accompagnement pour cette rentrée.
🌼 APPRENDRE ET PRATIQUER LA MÉDITATION
Des séances courtes de pratiques, personnalisées et de la forme qui vous convient, seulement en ligne. Dans votre environnement, sans déplacement. La veille de la séance vous m'envoyez par WhatsApp quelques lignes sur votre préoccupation du moment et cela me suffit.
Facile à mettre en place dans le quotidien pour une régularité, des séances chaque semaine ou 15 jours, de quoi être guidé et accompagné dans le processus de méditation.
Bien sûr vous pouvez aussi utiliser ces séances ponctuellement. Mais c'est dans un suivi que vous aurez les meilleurs résultats