Pour ne plus " manger vos émotions " la pleine conscience est un essentiel pour remettre l'alimentation à sa juste place dans votre vie.
Manger pour se nourrir, pour fêter, pour partager, pour se faire plaisir MAIS faites la différence avec manger par ennui, par croyance, par transmission familiale, par instabilité de l'humeur, par auto destruction ou autosabotage. Autant de raisons que ce programme vous permet de mettre à jour et surtout dépasser et donner une autre réponse que celle de manger
Programme thérapeutique en ligne, méditations, exercices, yoga, des outils de réflexion sur votre comportement alimentaire pour vois amener en douceur et respect de vous même, de votre santé et de votre moral à gérer votre poids.