Faut-il pardonner pour guérir d’un traumatisme ? Non. Après des violences sexuelles, un inceste, des attouchements ou de la maltraitance, le pardon n’est pas une obligation thérapeutique. On peut se reconstruire, apaiser sa colère et retrouver sa liberté intérieure sans pardonner. Comprendre, intégrer et dépasser un traumatisme ne signifie pas effacer la responsabilité de l’auteur des violences. Le pardon peut être un choix, jamais une condition pour aller mieux.

Guerre, actualité, anxiété, comprendre pourquoi certaines personnes ressentent une forte angoisse liée à leur histoire familiale ?