Le calendrier de l'avent psy,  un accompagnement dans le plaisir et le bien-être - 24 jours, 24 bulles - Corps et esprit -
 
Vivez et vous amusez avec nous pendant cette période chargée par toutes les représentations et émotions que Noël véhicule,  dans le plaisir et la pleine conscience.
 
Des exercices, des textes, des pratiques, des vidéos simples et faciles, de 3 à 15 mn, issus des cabinets de psychologues adaptés au quotidien. 
 
Un véritable travail sur soi sans y penser, en s'amusant et se relaxant. 
 
Le contenu : des méditations actives, des méditations de pleine conscience, des visualisations, de l'art thérapie, des recettes réconfortantes, des pratiques psychocorporelles, des textes inspirants et d'autres surprises.
 
Les problématiques psychologiques : estime et confiance en soi, se positionner, Lâcher prise et profiter, vivre le moment présent, gérer ses émotions, éveiller ses sens, se libérer des tensions anciennes.
 
Totalement en ligne, en format image/texte, audio et vidéo vous l'avez toujours avec vous sur tous vos écrans.