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C​omment passez vous votre​ ​été ? Trop long ? Trop court ? Trop chaud ? Trop de monde ? Pas assez ?

C'est le top pour vous ou c'est un peu, beaucoup, carrément l'angoisse ?

Retrouvez rapidement vos essentiels et vos ressources pour profiter de votre été. Une séance à faire régulièrement pour vous accompagner tout l'été au fur et à mesure de vos besoins, parce que comme votre humeur, vos besoins vont changer un peu chaque jour. Alors soyez à votre écoute et tout ira bien mieux. 

C'est un vrai sujet et les psychologues le savent bien, l'été fait sortir toutes les angoisses latentes, celles qui sont bien endormies pendant l'année par le rythme, l'école, le travail, les contraintes et obligations - dont nous nous plaignons parfois pendant l'année - 

Il y a des périodes comme ça, Noël aussi d'ailleurs pour d'autres raisons, où on peut parler de problématiques saisonnières dans les cabinets de psy.

Alors depuis mi juillet ici au cabinet je vous propose, encore plus que d'habitude des pratiques de gestion émotionnelle pendant les séances pour faire baisser la tension. 

Gérer l'attente, le vide, le rien, sans forcément le remplir mais au contraire le savourer, dépend directement de notre sentiment de sécurité interne. 

Parce que l'été c'est aussi le moment des retrouvailles, de la famille, des amis, des enfants à la maison, donc beaucoup de brassage émotionnel - il y à la carte postale et l'envers du décor

Si vous souffrez cet été d'ennui ou de tensions, c'est toute l'année qu'il faut travailler sur votre sécurité intérieure, ce sentiment qui se développe pendant les 1er instants de la vie et les premières années, pour vivre pleinement l'été prochain

Donc s'il y a un peu de tension ALORS QUE VOUS ÊTES EN VACANCES, QUE CEST L'ÉTÉ ? !?! Ça se comprend et surtout on a les outils pour s'en libérer. Apprendre à créer un espace entre ses émotions et soi-même. Ne pas confondre ses émotions avec son Moi, ne pas coller à son ressenti. 

C'est aussi tout cela le travail sur soi.

Pour ne pas rajouter de l'incompréhension au mal être, se poser les bonnes questions, qu'est-ce qui me dérange vraiment ? Nommer mes émotions, précisément, en détail ? Se demander ce qu'on voudrait dans l'idéal ?.... et bien d'autres pour cheminer vers QUI-SUIS JE ? et se rapprocher de la sérénité, être en paix avec soi-même.

Jour après jour avec cette séance travaille votre inconscient pour trouver votre sérénité au présent et préparer la rentrée.

L'écoute de cette séance est en illimté, si à un moment vous perdez le lien il vous suffit de m'envoyer 1 message.

Passez un bel été [1] - Équilibre émotionnel

10,00 €Prix
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