Méditation - Je vous souhaite une bonne année


Je vous souhaite une bonne année par cette première méditation de 2022

Pour visualiser, se recentrer et prendre ou reprendre les habitudes de la respiration consciente.

Comme toutes mes séances audio, si vous l'appréciez je vous conseille de la refaire régulièrement, c'est par la pratique régulière et la répétition que l'on acquiert les bons réflexes de gestion émotionnelle. J'espère que cette pratique vous apportera du plaisir.

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à très bientôt :)