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Pour une relation de couple épanouie -

💗💗💗💗 FÉVRIER 💗💗💗💗


Observation/ constat - faites le bilan de votre relation, premier pas vers l'épanouissement de votre couple

Février est traditionnellement le mois durant lequel nous célébrons l'amour. C'est parti pour s'aimer un peu mieux chaque jour 🌸 mais d'abord aujourd'hui le bilan 💗 si vous voulez bien 😊 rdv à demain

Les exercices et réflexions chaque jour se passent sur le groupe privé Facebook https://www.facebook.com/groups/477114859697445/


▪︎ Comment vous sentez-vous face à l'amour dans votre vie, d'une manièregénérale ? Êtes-vous à l'aise dans vos relations ? Avez-vous remarqué des répétitions, des blocages ?

▪︎ Quelles sont les formes d'amour présentes dans votre vie ?

amoureux, maternel, paternel, fraternel, l'amitié, l'amour pour une cause, une activité, pour vous même ?

Listez toutes les sources d'amour présentes dans votre vie

▪︎ A combien /10 pour chaque source vous sentez-vous émetteur  ?

▪︎ A combien /10 vous sentez-vous récepteur ?

▪︎ Quel est votre bilan, votre constat en regardant noir sur blanc l'état de vos relations d'amour ?

▪︎ Listez vos points de satisfaction

▪︎ Listez vos points faibles :

si frustrations, peurs, blessure d'abandon, de rejet, humiliations .... influence de l'histoire familiale, parfois de douleurs dans les générations précédentes

▪︎ Avez-vous besoin d'améliorer quelque chose concernant l'amour dans votre vie ? Soyez précis " je vous être heureux " ne fonctionne pas, il faut travailler cette phrase pour que le cerveau puisse s'en saisir et que des connexions neuronales se mettent en place avec un travail sur vous

Selon vous-même ?

Selon vos proches, ceux que vous aimez, posez leur la question et notez bien leur réponse ?

Établissez votre fiche synthèse de vos constats, réflexions, puis les objectifs amoureux 💗 pour ce mois de février.

notez sur un carnet vos réflexions et toutes les remarques que cette lecture évoque chez vous, c'estvraiment le début de l'aventure sur l'amour dans votre vie

Concernant le challenge, pas de commentaires ou message ici sur le site svp, tout se passe sur le groupe Facebook pour plus de simplicité.

Beaucoup de mes patients viennent aussi en consultation avec leurs notes pour aller plus loin et bien sûr personnaliser chaque exercice

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